ラウレアヨガ養成卒業生の声

🔹mikoto

驚かれるかもしれませんが、私がTTC に入ったのは２人目の妊娠３ヵ月の時！そして、レッスンデビューは妊娠８ヶ月の時です！どうしてこんなことが可能だったのでしょう？それは、ラウレアが「少人数で丁寧な指導」を徹底しているから。

ひとよ先生は、私を私の主人や娘ごとOHANA (家族)として迎えてくれました。つわり時期はずっとリンゴをかじりながら。時には、主人と娘が冷泉公園とスタジオを行き来しながら。hitoyo先生は丸ごと受け入れてくださり、おかげでのびのびと勉強することができました。

また、TTC では一生の仲間との出会いがありました。

ヨガを通して一緒に喜んだり悩んだり。4ヶ月で濃密な時間を共に過ごした仲間。卒業後もohana として助け合っています。

これから出産を迎える私。しばらくポーズから離れることになります。「ブランクが不安じゃないの？」と聞かれれば、答えはNO ！なぜなら、ラウレアは卒業後も安心のフォローアップ体制が整っているからです。TTC でヨガを深く学べたおかげで、愛のある満ち足りた妊婦生活を送っています。思いきって受けて良かった！本当にありがとうございました！

🔹chie

ヨガの養成でポーズや解剖学を学ぶのはもちろんですが、ヨガインストラクターとして最も重要である、【人前で話し、伝え、導いていく】という事を養成始まってすぐ教えて頂き、練習をしました。

いくらポーズができて理解していても、わかりやすいように伝え、導いていくことはとても難しいです。

養成中にはたくさん悩み、工夫し何度も繰り返して練習して、自分たちでよりよい伝え方に気づいていけるよう、ひとよ先生は教えて下さいました。

実際にいろんな方が参加していらっしゃるレッスンも多い中、ポーズの完成にこだわるのではなく、【安全で効果的で身につくような】レッスン内容が大切ということ。

指導者は主役ではなく、参加者のみなさんが主役である。ポーズをとることだけが目的ではなく、参加者の方が呼吸や汗など自分の身体の変化に気づけるような導きを。

そして大事なのはエゴにならないよう、相手に寄り添いながらお客さんと心を共にする。

このようにお客さんとお互いに良い気を与えあうことができ、そしてヨガを通して『自分らしい生き方』をみつけ、いつのまにか日常生活へと繋がっているような導きが大切だと学びました。まさにヨガ本来の意味である【自分らしく よりよく生きてていく方法】となるようなヨガをあたたかいレッスンをこれからもたくさんの方々に導いていきたいと感じました。

🔹ayaka

自分自身のことをもっと知り、自分を表現し相手知ってもらうこと。そして自分本意にならず相手の気持ちになり伝えていくが大切だと感じました。

技術や知識は勿論、私が知らないことや疑問に感じていたことを的確に教えてくださいました。

そして何よりも講師の方々が愛溢れる方々で、ヨガのインストラクターと別の仕事との配分や悩んでいる私にも温かい言葉があったからこそ、少し一歩前に進めています。ラウレアでヨガを学ぶにあたって、ヨガは心と体のケアだと思いました。
今まで自分本意になって相手との距離感も考えず、提供していましたしどちらかといえば体のケアばかりでしたし、自分の自信のなさがレッスンに出ていたように思います。それを、気付かせて頂きました。ヨガを学ぶにあたり、自分を見つめ直し自分のことをもっと表現し、体だけではなく心のケアも大切だと。これはヨガのインストラクターだけでなく全ての人にもそうではないのかなと思いました。ラウレア で学べて本当に感謝しています。

🔹chizuko

ラウレアでは、心と体を繋ぐヨガを学びました。自分自身を充実させることがヨガであることはもちろんのことですが、「今の自分と、将来の自分」「自分と、ヨガを通して出会う人」さまざまな繋がりを大切にしていく心を持つことが、とても大切であることを感じさせられます。

ヨガを学びたいと思うようになってからは、導かれるように迷いなく、ラウレアの養成の門を叩きました。それは、私が魅力を感じるヨガの先生がhitoyo先生の教え子だったこと、そしてhitoyo先生のブログを拝見するとその温かいお人柄が感じられたこと。ほかの養成コースとは違う、人間味ある学びができる、と感じたのです。実際に講師の方々から学び、ヨガの知識だけではない学び、気づきの連続です。
心の在り方、人としての在り方、自分はどのように生きていきたいのか、どのように人と関わっていくのか。今まで生きてきた中で、これほど自分を見つめたことはなく、こんな自分がいたのか、と新鮮でした。

ヨガの学びを深めるにつけ、人との出会い、繋がりも広がっていきます。刺激を受けることも多く、私は人として深められている感覚があります。そして、すべての学びと出会いが、私の心身の充実に繋がっていくことが楽しくて仕方ないのです。

講師の方々も、更に学びを続け、ご自分をどこまでも深め続けていらっしゃる方です。その姿をお手本に、私も、ヨガを通してラウレアから学んだ、「繋がっていくこと」を大切にしながら、ヨガの道を進み続けます。