Laulea yoga ティーチャー・トレーニング



Laulea yoga 養成コース


「学ぶ・感じる・深める」ヨガを深めたい人向けコース


ラウレアヨガクオリティの高いヨガ育成メソッドと、豊富な経験と様々なヨガのカテゴリーを体験していける今までになかった教育システムです。これまでヨガを通して、精神的にも肉体的にも変化を感じられた方々が、もう少しヨガの深みを知りたいという ご意見をたくさんいただいてきました。指導者になろうとは思わないけれど、自分のヨガに対する思い、自分は どう感じているか、自分の身体を通じてどのように心が変化していくのかを知りたいという方々が沢山いらっしゃいます。少しでも、そのお手伝いが出来れば嬉しいのです。

 

 

1 ヨガとは? 基礎知識 

・ヨガの種類

・ヨガを通して健康になるための

・毎日行うポーズについて

2 ヨガ概論/歴史/瞑想  ・ヨガに向き合う

・ヨガの効果・楽しさを知る

第3章 基本アーサナ

・基本アーサナ(前屈系・伸展系・捻転系側屈系・逆転系)

・効果を上げるヨガアーサナ (身体の症状別アーサナ)

・正しいアーサナについて

第4章 身体と心の状態を知る

 

・自分の身体と心の状態を知る

・チャクラについて

第5章 ヨガと健康について

・呼吸 (腹式呼吸・胸式呼吸)

第6章 ヨガ哲学

・ヨガ8つの法則

第7章 ヨガ基礎解剖学

・機能解剖学

自習時間・課題提出

・ヨガ日記/.課題レポート提出/ヨガクラス体験レポート

 

ヨガを指導した事のない方でも、自分自身や家族の為にヨガの基礎知識を学べる講座です。
すでにヨガを指導している方も、基礎からヨガに向き合い指導現場での集客を上げていく方法を学べます。

自己の目標を実現するメンタル面でのサポートなども指導していきます。

 

必須ライセンス取得

日本コンディショニング協会 

・ストレッチポールベーシックセブン認定資格取得

 

特典

ラウレアスタジオクラスコース中は参加無料

 

 

 講座開催日程・詳細 =========================

 

受講料

129,600円(税込)   

会場

laulea yoga studio

定員

最低催行人数は3名。

開催日程

開講決定次第お知らせいたします。HPの情報をお見逃しなく。

火曜日コース

9:30-13:30   4時間程度      

日曜日コース

9:30-16:30    7時間程度

お問い合わせ

お申込み

*日程についてはこちらをご覧ください。

メールでお問い合わせください。資料はございませんので

無料説明会にお越しください。個別でご案内いたします。

体験セッション(有料1.500円)をご体験ください。

 


リーダーシップコース(ヨガの指導者として活動したい人向けコース)



自分自身の身体の歪み、筋肉や骨格のアンバランスや姿勢への気付きを知ることで、更にヨガのクラスに於いて 意識する場面が出来てくるでしょう。アーサナもこれまでよりも、神経系や各細胞にも投げかけるような、心と身体を統一できるような実践的なプログラムを多く体験していきます。

実際のクラスを体験し、グループワーク、グループセッションを行いながら成長していきます。

 

 

1 呼吸について

・呼吸の実践
・各種類の呼吸を使ってのアーサナ

・呼吸とヨガ療法について

2 身体と心の捉え方  ・チャクラとパンチャコーシャ

・ヨガの効果・楽しさを知る

第3章 基本アーサナ

・基本アーサナ(前屈系・伸展系・捻転系側屈系・逆転系)

・効果を上げるヨガアーサナ (身体の症状別アーサナ)

・正しいアーサナについて

第4章 身体と心の状態を知る

 

・自分の身体と心の状態を知る

・チャクラについて

・アーユルベーダ知識

 

第5章 ヨガと指導の実践

 

・話し方のコツ(レクチャーの基礎)

・アーサナと身体の動きを丁寧に見ていく

・アジャストメントテクニック
・指導法の実践(キューイングテクニック)

第6章 プログラム作成法

・シークエンス作成

・ヨガクラスの基本知識

・60分セッションの組み立て方

第7章 ヨガ基礎解剖学

・正しいアライメント(骨格の配列)の知識
・目的別ヨガの理解

・人の身体を見る力

自習時間・課題提出

・ヨガ日記/.課題レポート提出/ヨガクラス体験レポート

・ヨガクラス指導実践体験レポート/プログラム発表
実技指導試験・理論試験・論文提出

 

 

*特典 (RYT受講者対象セミナー・選択となります)

・マタニティヨガ体験セミナー

・骨盤調整アナトミックヨガ体験セミナー

・スリングYOGA体験レッスン 

・外部講師セミナー各種

・クリパルヨガ体験レッスン

・ウエービングヨガ体験レッスン

・ヨガニドラ体験レッスン
・アシュタンガヨガ体験レッスン

(開講座予定で講師との都合で変更あり)

 

 特典

ラウレアスタジオクラスコース中は参加無料

 

 講座開催日程・詳細 =========================

 

受講料

194,400円(税込)   

会場

laulea yoga studio

定員

最低催行人数は3名。

開催日程

開講決定次第お知らせいたします。HPの情報をお見逃しなく。

火曜日コース

 9:30-13:30    4時間程度 (ステージ1終了後の参加者のみ)

日曜日コース

13:00-16:30    7時間程度 (卒業試験あります)     

お問い合わせ

お申込み

*日程についてはこちらをご覧ください。

メールでお問い合わせください。資料はございませんので

無料説明会にお越しください。個別でご案内いたします。

体験セッション(有料1.500円)をご体験ください。

 

 


Laulea yoga 養成コース 100時間


ヨガという深いテーマを自分自身で考え答えを出していく、そんな生きた学びをする場所です。ヨガを愛するお客様やご自分の目標を持った生徒さんへ、わかり易く丁寧にお伝えできるように、4ヶ月にかけてじっくり学べるヨガ養成コースです。 ハタヨガの(リラックス系からパワー系まで)様々なヨガを体験でき、段階的に様々なアーサナを実践的に学ぶ事で多様化するお客様のニーズをとらえていく事が出来るように指導者育成を行っていきます。ヨガの指導者になりたい、自分を変えたいと思っている方の為の講師育成のコースです。

 

リーダーシップコースでは、「プログラム作成・指導の実践・ヨガアーサナの理解」をする基礎的な内容で60分の基本プログラムを教えることができるという状態で卒業とします。 ヨガを深く学びたいという方の為にしっかりと講師がサポートしていきます。 オーディション対策やプログラム確認など卒業生は OHANA(家族)ですから、いつまでも繋がっていきます。

 

ラウレアヨガ養成コースでは、少人数制で講師もアシスタントもいつも受講者の側にいます。

25年の指導者育成の実績をベースに健康との繋がりを「ヨガセッション」から人の身体を知る事のできる指導者を育てラウレアヨガ独自のカリキュラムで丁寧に講座を進めていきます。

ヨガにとどまらない知識と技術を用いたヨガ指導者養成講座はヨガのインストラクターを目指したい方はもちろんのこと、ヨガのスキルをアップさせたい方やヨガをきっかけに身体と心を磨いて成長させたい方が対象になります。豊富な知識とヨガへの時間を共にするOHANAとの繋がりとともに、笑顔が沢山溢れる貴重な体験ができるでしょう。

初心者でも安心してインストラクターを目指すことができます。卒業後、インストラクターとしてのレッスンを実際にラウレアスタジオで行います(希望者のみ)少人数だからこそ、出来るシステムです。

 

講座開催日程・詳細=========================

 

受講料

314,000円(税込)    別途:試験料10,000円(税込)

会場

laulea yoga studio

定員

最低催行人数は3名。

開催日程

開講決定次第お知らせいたします。HPの情報をお見逃しなく。

火曜日コース

9:30-13:30     4時間程度 全100時間(課題・レポート提出)

日曜日コース

9:30-16:30     7時間程度 全100時間(課題・セッション・その他)

お問い合わせ

お申込み

*日程についてはこちらをご覧ください。
メールでお問い合わせください。資料はございませんので

無料説明会にお越しください。個別でご案内いたします。

体験セッション(有料1.500円)をご体験ください。

 

<全100時間内容>
「学ぶ・感じる・深める」ヨガを深めたい人向けコース

  +

リーダーシップコース」


 提出物:ヨガ養成100時間の中に課題等も含みます。

 ー毎回の課題・ヨガアーサナまとめ・ヨガセッションレポート・ヨガ日記 等

 

特典

 

ラウレアスタジオクラスコース中は参加無料

 

最終試験
ヨガ理論・ヨガ時案提出・ヨガプログラム作成・指導の実践・太陽礼拝A/B・軽減法/段階法の理解

 

<参加資格>

·ヨガ歴1年以上(スタジオまたは独学) 年齢性別不問 ※1年に満たない方ご相談ください。

 

 

・ご自身の身体つくりや心の状態を、安定へと導くように毎日の課題を行える方。
・自己管理をして整理整頓のできる方。
・ヨガを深めて自分の生き方を見つめる事のできる方。

 

<RYT200コースをご希望の方>
RYT200では「
ヨガを深めたい人向けコース」とリーダーシップコース」を必須(100時間)としています。
残りのRYT 100時間では、インストラクターに必要な講師育成の内容になります。

*詳細はお問い合わせください。

 

 

<説明会・無料説明会>

・ラウレアスタジオヨガ体験できます。(体験料1,500円)

・詳しい養成コースの日程や詳細は個人相談会にて受付中 

 日 程:ご希望の時間(1時間程度)をご連絡ください。   

 *詳しいカリキュラムや内容説明をさせていただきます。
 *資料は作成しておりません。HPをご覧になって下さい。

 

<お申し込み・ご相談>

こちらへメールを下さい。折り返しご連絡いたします。

 

 

キャンセルポリシー  =========================

 

開始日の10日前までのキャンセルにつきましては50%返金致します。
開始日の10ー3日前までのキャンセルにつきましては30%返金いたします。
*返金に関しては、別途手数料(¥1000)をご負担いただきます。

 

開始日2日前から発生するキャンセルはすべて、返金不可となります。ご了承ください。

 


ラウレアヨガTTC講師紹介


主任講師 高橋ひとよ  laulea yoga&pilates studio 主宰

hitoyoプロフィール

 ラウレアヨガ養成コースでは一人一人を丁寧に育てていく事を大事にしています。

 大勢の中の一人ではなくオンリーワンのヨガ指導者を目指してほしいと思い、ヨガ基礎コースから応用コースにかけて幅広い生徒さんの対応をイメージした指導法を、それぞれの個性を生かし学べるクラス作りをしています。ヨガは身体を綺麗にするだけでなく「心の感覚を豊かにする」ことを知って欲しいと思っています。心の作用は意地悪でコロコロと変化していきます。

その変化に対応することはとても難しいもの。ヨガを行う事で、その感覚を磨き落ち着きを取り戻すすべを知りましょう。それは動くヨガから感じるヨガへ、身体の変化を気付ける繊細さを身につけていく事なのかも。ヨガを通して何かを見つけてみませんか?


ヨガ養成講師 藤井 浄己 Fujii Kiyomi

Kiyomiプロフィール

 

ヨガはとても奥深く、それと同時に日々の生活の中にあるもので、ありのままを受け入れ、感謝を忘れず、前向きに生きていく。色んな気づきを与えてくれるヨガが大好きです。いつも人に寄り添える自分でありたいです。笑うと硬くなった体と心が緩みます。優しさに包まれた時間をラウレアで一緒に過ごしませんか?


   特別講師 福留 順子 コアコンディショニング講師
   *福留先生 FB


   ◇保有資格

   健康運動指導士

   ADIREISEIJCCA(日本コアコンディショニング協会)認定講師

   キッズスペシャリスト

   JMFA(日本マタニティフィットネス協会)認定インストラクター

   NOSS(日本おどりスポーツサイエンス)認定インストラクター


Laulea yoga 養成コースについてのお問い合わせ


 

なりたいあなたになるために・・・目的は様々。

 

「ヨガを深めたい」

「スタジオインストラクターになりたい」

「地域密着のインストラクターになりたい」

「パーソナルトレーナーとして学びを増やしたい」

「自宅サロンでヨガを取り入れたい」


Laulea yoga養成コース卒業生の集まる小さなスタジオです。
あなたが望むヨガを、あなたの心に副った内容で学べる養成なのかを確めに来てください。養成コースのご案内はご希望の時間で行います。

 

 

メモ: * は入力必須項目です


第1期卒業生 / 平山久美子さん

 

私がヨガに初めてに出会ったのは、7年前、妊娠中に『たまひよ』の雑誌を見た時です。 安産体操として、ヨガが紹介されていました。初産の恐怖もあって、安産を信じて毎日ヨガを行いました。その甲斐があってか、スムーズな出産で自分でもびっくりしました。そして子供が1歳のときに託児付きのヨガをみつけて、すぐに通い始めました。

レッスンに参加する度 体の伸び伸びとした気持ちよさと、心のすっきり感がやみつきになり、毎日したいと思うようになりましたが、やはりお金もかかります。じゃあ、自分で教えるようになれれば、毎日できるし、お金の心配もいらない。

それに私のような経験を皆にしてもらえたらいいな…と考え、TTCに入ることを決意しました。

 

初日の前日は緊張して眠れませんでしたが、実際初日を終える頃には、同じ目標を目指している仲間 というだけあって、あだ名で呼び合えるほどうちとけていました。二日目にはすでに、Ohana(グループ) の中でレクチャーをおこなうという、私にとっては試練がやってきました。

人前で話す事が苦手な性格でしたので、頭が真っ白になり、途中から紙を見ながらの発表でした。

そんな私にも、先生方は「私たちも 初めはそうだった。何度も繰り返して慣れることができた。」と励ましてくださいました。

実際、車中や友達 の前でレクチャーの練習を繰り返すことで、最終日には冗談を交えて自分自身楽しみながら試験に臨むことができました。

TTCではさまざまな先生のセミナーを受けることができ、視野がぐっと広がったのと、ヨガの奥深さを 改めて感じることができました。

それは、ますますヨガに興味を惹かれる体験でした。 養成に入る前は3ヶ月で自分が教える立場になれるのだろうか…と半信半疑でしたが、

TTCはそれができる所なんだという事を身を持って体験しました。

まだまだ未熟ですが、卒業しても学べる制度があるので心強いです。もっともっと勉強して、早く皆にヨガのよさを伝えていきたいと思っています。

 


 

■第1期卒業生 / 石崎佳菜子さん

 

チアリーディングの競技選手であった私は、トレーニング目的で何気なく始めたヨガに夢中になり、そして素晴らしい先生方のようになりたいと強く思うようになりLauleaTTCに参加しました。

養成では、同じ夢を持った仲間=OHANAに出会い、ともに助け合い、学び合いながら頑張れたことをとても嬉しく思っています。最初は不慣れなレクチャーもOHANAで練習を繰り返すことで成長出来たと思います。そして様々な先生のたくさんのヨガやルーシーダットンなどを経験させていただき、自分の世界観を大きく広げることが出来ました。

 

養成で学んだことは単なるポーズ学習ではなく、感謝の気持ちを持つことなど心を豊かにすることも同時に学ぶことが出来ました。

ヨガは単なるフィットネスではなく心と体をつなぎ、チャクラという不思議な力が働いていることなどを知り、さらにヨガの魅力にどんどんはまって

しまっている自分がいました。約3ヶ月の期間、学ぶことは想像以上にたくさんあり、課題も多かったのですが、その分実り多い養成になったと思います。私はチアの指導でTTCに参加出来ないことも多く、何度も補講での学習となり遅れをとることに不安になることもありましたが、先生の熱心な補講のおかげで頑張ることが出来ました。

補講に付き合ってくれた先生や同期生にとても感謝しています。卒業の日には達成感とともにOHANAと毎週会えない寂しさでたくさん涙が溢れてきました。最後に改めて更にヨガ、そしてLaulea studioを大好きになっている自分に気付かされました。

 

これからはLauleaで学んだ『自分に制限をかけない・諦めない・無理はしない』でたくさんの方に癒しと元気、夢を与えるヨガインストラクターになりたいと思います。

 


 

■第1期卒業生 / 村井純子さん

 

私が通っていたスポーツクラブでhitoyo先生のヨガのクラスを初めて受けた時、あまりにも心地良く身体に響くレッスンだったので、この先生からもっとヨガを学びたいと思い、先生のホームページにアクセスしてみました。

すると先生が、これからlaulea studioを立ち上げられる事、TTCを開講されることを知りました。

ヨガをもっと深く学びたいと思っていた私は、TTCの日程が主婦の私にも通いやすいこともあり、ぜひ参加したいと思いましたが、その時はすでに定員一杯で募集は締め切られていました。しばらく経って、諦めきれず再度ホームページを覗いてみると、TTC一名追加募集の文字!!私はすぐに先生に連絡を取り、無事参加できることとなったのです。開講二週間前の滑り込みでした。TTC初日、子供を主人に預けドキドキしながらstudioへ。laulea studioはアロマ香る、かわいいstudioで、私達生徒は“OHANA=家族”として迎えて下さいます。

 

OHANAは学生から主婦、男性と幅広い層の方々が集まっていました。

自己紹介をドキドキしながら行い、皆の話に共感し笑い、和やかな時間が流れた後、ヨガのレッスン、基礎知識や呼吸法、解剖学などを学んでいきます。TTCは少人数制で、いつもは大勢の前でレッスンされているhitoyo先生が、私達OHANAだけにレッスンし、レクチャーして下さる。

それだけでも贅沢なのに、現役ヨガインストラクターの先生方が、アシスタントについて一人ひとりをサポートし、これ以上ない最高の環境が整っています。授業の中に組み込まれているWSも充実していて、hitoyo先生の“色んなヨガに触れてほしい”との想いから、様々なヨガの先生を招き、

アシュタンガヨガ、ビンヤサヨガ、スローフローヨガ、ルーシーダットンなどのレッスンを受け、セミナーではチャンティングやアジャストメントを習い、新たな知識を持つことができました。

インストラクターとして長年活躍されているhitoyo先生が教えて下さるスキルは的確で、アーサナのポイントや軽減法をしっかり伝え、安全に指導するという事を重点的に学んでいきました。ティーチングも回を重ねるごとに少しずつ形になっていき、最終日の試験では、しっかり皆の前で発表することが出来るまでになっていました。実技や毎回出される課題、レポートに四苦八苦しながらも、私達は大きく成長させて頂けたのです。

出来ない自分と向き合いながら、一生懸命に学び、努力し、先生や仲間と共に乗り越えてきたこの三ヶ月間は私の人生の中でも、

密度の濃いかけがえのない時間となりました。TTCを通して出会った先生方、OHANAの皆、そして家族に感謝の気持ちで一杯です。

教えていただいたスキルを更に磨き、夢に向かって邁進していきたいと思います。

 

 


 

■第10期卒業生 / 増江美琴さん

 

驚かれるかもしれませんが、私がTTC に入ったのは2人目の妊娠3ヵ月の時!そして、レッスンデビューは妊娠8ヶ月の時です!どうしてこんなことが可能だったのでしょう?それは、ラウレアが「少人数で丁寧な指導」を徹底しているから。

ひとよ先生は、私を私の主人や娘ごとOHANA (家族)として迎えてくれました。

つわり時期はずっとリンゴをかじりながら。時には、主人と娘が冷泉公園とスタジオを行き来しながら。hitoyo先生は丸ごと受け入れてくださり、おかげでのびのびと勉強することができました。

 

また、TTC では一生の仲間との出会いがありました。

ヨガを通して一緒に喜んだり悩んだり。4ヶ月で濃密な時間を共に過ごした仲間。卒業後もohana として助け合っています。

これから出産を迎える私。しばらくポーズから離れることになります。「ブランクが不安じゃないの?」と聞かれれば、答えはNO !なぜなら、ラウレアは卒業後も安心のフォローアップ体制が整っているからです。TTC でヨガを深く学べたおかげで、愛のある満ち足りた妊婦生活を送っています。思いきって受けて良かった!本当にありがとうございました!