新型コロナウイルスと共存しながらも、今後はon-lineクラスなども念頭に入れながら、うちにいながらでもコミュニケーションが取れるヨガ＆ピラティススタジオを目指していきたいと考えています。安全への対策を施した上で、クラススケジュールを組んで参ります。今後とも、ご理解と応援を引き続きよろしくお願いいたします

ラウレア＊プレミアムヨガ養成

Yoga Alliance200時間2020年23期生募集中

 ☀️on-line毎朝ヨガ☀️

アサちょっぴり苦手なあなたもメリハリのある生活を送る為に月曜ー金曜の毎朝行うヨガで

始まる1日を体験しませんか？

7:00-7:30daily yoga   7:35-7:45 瞑想

ちょうど、夏の朝日の気持ち良い時間マットを敷いて、身体を伸ばしたり捻ったり。

筋肉を調整する様に、自分の身体と会話をする様に、自分と向き合う時間をとりませんか？

フリーパス制の毎朝月曜日〜金曜日まで、あなたの体調管理をあなた自身で行いましょう。

瞑想とヨガクラスを組み合わせた、ナント1回につき125円という驚きの毎朝ヨガとなります。

沢山の方に参加して欲しいです。

🔶１ヶ月フリーパス　2,500円（税込）

🔶毎朝ヨガドロップイン：500円（税込）瞑想の時間ドロップインはございません。

［毎朝ヨガがお得なわけ〕

・朝起きてマットを敷くだけでヨガスタジオになる

・体内時計を調整し安眠のための身体リセット

・冷え性対策

・浮腫対策

・ホルモン分泌を促す

・キャリアを持ったあなたに瞑想で精神統一

・サボっても良い

・途中退場もok

・一眼を気にせず自分に集中

あなたのご参加をお待ちしています。

 ☀️on-line毎朝ヨガ☀️
１週間体験してみませんか？

毎朝（月ー金）

7:00-7:30 daily yoga、7:35-7:45 瞑想を行っています。
あなたの毎朝の体調を私が管理させていただきます。
もちろん、毎朝起きれなくてもいい。

無理なくあなたの日常のスケジュールに

合わせて受講できるクラスです。

１週間体験されてみたい方募集致します。

5日間（毎日入れなくても大丈夫です。）

1,000円（税込）

参加希望の方はご連絡ください。

ご自宅やインターネットが繋がる環境があればスマホやタブレット、パソコンでみんなと繋がってる実感が持てます。このセッションはZoomというサイト(無料アプリ)を使用します。 

on-lineという
リアルな感覚で、簡単にヨガやピラティスに参加できます。初めてでも大丈夫、意外と簡単ですよ。これを機会に、zoomのセッションを楽しんでください。 

ご予約は直接Lineへ

アカウント名：laulea yoga&pilates

@loy5129o

＊セッション参加方法 

①事前にしていただくこと 
　パソコンからご利用の方
　こちらからZoom(無料アプリ)のダウンロードをします。 
　https://zoom.us/jp-jp/meetings.html 

   注）参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

   スマホからご利用の方
　Zoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。 
　スマホのダウンロード方法はこちらをご参照ください。 
　https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/ 
　注）参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

 ②ダウンロード完了後 

　Zoomを立ち上げ、セッションのあらかじめお送りするIDを打ち込みます。

　また、こちらから招待しますのでご予約ください。

　『ミーティングに参加』OR『参加』をクリック

　メールで受け取ったIDを入力

　『参加』をクリック

　パスワードを入力

　『参加』をクリック
　　
　ミーティング(レッスン)に参加

　不安な方はご連絡ください。

ダヴィンチボディボードクラス

お忙しく時間がない方に、または興味があるけどどんなエクササイズなの？という方の為のショートレッスンです。

有酸素とトレーニングのみとなってお持ってくるもの：動ける格好・タオル・お水（必ずお持ちください）

 lauleaスタジオで2名グループセッションがお得です。

お一人でご予約OKです。

月曜日　第１＆3週　11:00-11:40

木曜日　第１＆3週　19:00-19:40

◼︎参加費

ドロップイン 　　：3,300円（税込）

ラウレア メンバー：2,750円（税込）

 ＞＞内容

 有酸素運動＋ダビンチボディボード＋ストレッチ

まずは体験レッスンから受けてみてください。

クオリティの高いヨガとピラティスのメソッドを、豊富な経験を積んだインストラクターによる丁寧な指導を提供いたします。

 Laulea（ラウレア）はハワイ語で、平和・幸せと意味する、都会の片隅にひっそりとあるモダンレトロな隠れ家スタジオです。クラスでは初心者から上級者まで一緒にクラスを行います。それぞれの身体に合わせられるように、オーダーメイドのレッスンを心掛けるように完全予約制、少人数制で行っています。初めての方も安心してスタジオにお越しください。

 「穏やかに、健やかに、丁寧に生きていく」

をコンセプトに、OHANA（家族）の精神をもって皆様を出迎えます。

ｌａｕｌｅａスタジオは「本当の自分を探していく」ことをご案内しています。

自分自身を開放していくことができる場所になりたいとスタッフは常に皆さんの良きアドバイザーとして学びを深めています。

ラウレアスタジオはお仕事に疲れた時や無性に身体を動かしたい時に、様々な形できっとお役にたてるでしょう。

いつも寄り添える指導者になりたいとスタッフ一同考えています。

仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…

たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか？

自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。

「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。

業務内容

＜スタジオ事業＞

・ヨガ、ピラティスプログラム

・フィットネスクラブ、専門学校、施設等へのインストラクター派遣事業

・公認インストラクター養成のためのスクール運営

・ヨガ認定指導者育成コース

・各種セミナー・イベント企画

・ワークショップスタジオレンタル事業
　ウォーキング・ダンスレッスン

  （シューズ使用不可）その他ワークショップなど各種セミナ-開催としてご利用が可能です。