あなたのやりたい

なりたい気持ちを応援します。
ヨガはやってみたい習い事の

堂々１位に輝きました。

気になる部分をシェイプしたいですか？

痛みを軽減したいですか？

お忙しい日常を平安に過ごしたいですか？

健康になりたいですか？

最近お腹ポッコリで肩も凝るし

会社の健康診断で体重は増えているのに

身長が縮んでいるのって・・・最悪！！

どうにかならないかな？

でも日ごろ忙しくて頑張って動きたくないの

って言うあなたのためにあるよう

だから習いごと1位なのかな？笑

＊＊＊＊

ヨガはそんなあなたの為にあるよう。

ヨガをすると身体の隅々まで酸素が行き渡り

血の巡りが良くなったみたい。

冷え性も無くなり、頬がピンクに

なってる私。

隣に座ってる会社の人に

「何かいいことあったでしょ？」

って言われました。

そんな小さな幸せから

初めてみませんか？

＊＊＊

手ぶらで体験

1,500円（マット込み）

直ぐにココをクリックしてね。

ご予約はクリックでOK！！

ここで申込み

（たったの30秒で予約が出来ます。）

ArtSpace bloom & Laule'a studio  Co-Present

～プレミアムエイジ「美存在ヨガ」～

年齢を重ね心や体がついてこなくなった。なんとなく億劫で、考えがまとまらなくなってきたと感じることがあるものです。不定愁訴、心身症等はストレスに関係すると言うけれど、身体って繊細です。どちらも心に深く関係します。年齢のせいにしたくないし諦めたく無い、頑張らなきゃと思えば思うほど、焦ってしまうことも・・・。

そういった状態にある時、あなたの意識はどこに向いていますか？

身体や心の変化を否定的な見方で捉えていませんか？

誰でも年をとるものです、身体は自然なもの、だから常に変化していきます。否定的な面にばかり目を向けるのではなく、そうであることを認めて、身体や心をどう変えられていくのかに目を向けてみませんか？

美存在ヨガは、どんな時でもどこにいても誰といても「自分であり、そのままの存在（プレゼンス、Presence） が美しい」と自分自身を認めていけるヨガです。また、ポジティブな感情は美姿勢から生まれます。

「身体の姿勢」「心の姿勢」「生きる姿勢」を綺麗にしましょう。

誰の真似をすることも、比較することも、また自分を判断（ジャッジ）することでもありません。幾つになっても自分磨きを怠らない、経験豊かなあなたのためのヨガを一緒に体験してみませんか？

6月2日(日)13:00-15:00

講師：高橋 ひとよ＆ 城谷コウ

 場所：ArtSpace bloom （アートスペースブルーム）

福岡市中央区港1-6-6 カスタリア大濠ベイタワー2F

https://artspacebloom.com/access/

＊詳細はこちらへ

HAWAIIから太陽のようなpassionを 

～MIRO YOGA 2019 summer event 3DAYS

　HAWAIIから太陽のようなpassionを

～MIRO YOGA 2019 summer event～

　　 ３DAYS 8/2(Fri.)-8/4(Sun.)

ヨガ初心者も活躍中のインストラクターにも必ず『学びたくなる時期がある。』 あなた自身の豊かな可能性に気づきナチュラルな強さを身に付けて健康と美を育みましょう。

今年もハワイからの友人、とってもパッション高いナチュラルでいて太陽の様に堂々としているMIROちゃんが福岡に帰ってきます。今回は、より多くの人にMIROちゃんのクラスを体験してほしいと朝と夜に分けてのクラスをお願いしました。

また、彼女の得意分野でもある「アーユルベーダ5elements flow Asana 1day 集中講座」を開催します。濃厚でもあり、奥の深い分野です。ヨガのアーサナにも組み込める内容はあなたの日頃のクラスに必ずプラスになるでしょう。

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＜miro先生よりメッセージ＞

身体のどこか奥の方が軽く とってもスッキリした氣分！ 少々身体は硬くても、今の 自分にとっては チャレンジングでも ヨガのプラクティスの後 そんな経験をした事はありませんか？

Miroも20年ほど前に、yogaのバックグラウンドは何も知らず受けclassの時、全身で体感した スッキリ感、充実感 、感動は今も鮮やかな記憶にあり、日々のプラクティスやクラスの中でも 大切にしている感覚です。ではなぜ スッキリ 軽やか な心身感が得られるのか...?

それは本来の自分 心身が軽やかで晴れた状態に近づく素晴らしいツールがAsanaだからです。 命の中心にある呼吸を意識し、身体、動きと繋げてゆく...古いエネルギーや老廃物が溜まりやすい 関節やその周辺の筋肉を良く動かし、スペースを作ってゆくことで滞っていた 心身の老廃物を手放し上手になるからです。

🌴①8/2(Fri.) <evening detox class>

＊心身のブロッケージを手放してゆくflow yoga

○18:00-20:00 2h

○定員：20名

🌴②8/3(Sat.) <dynamic detox class>

＊氣の流れを促し、心身の曇りが取れてゆくflow yoga

○10:00-12:00 2h

○定員：20名

🌴③8/4(Sun.)<アーユルヴェーダ5elements flow Asana 1day集中講座＞

○9:00-18:00

○定員：15名

🌴参加費

　①8/2(Fri.)2h evening detox class

　　　5,400円（税込）　※ヨガ育協会員4,800円（税込）

　②8/3(Sat.) 2hdynamic detox class

　　　5,400円（税込）　※ヨガ育協会員4,800円（税込）

　③8/4(Sun.)1day集中講座

アーユルヴェーダ 5elements flow Asana

　 27,000円（税込）

　　　→早割（5/20迄お申込・ヨガ育協会員）24,000円（税込）

🔹受付開始4/10-7/20 ※定員になり次第お申込み受付終了

🔹miro先生オリジナルテキスト　付

🔹Ayurveda 5elements flow Asana 修了証　付

講師： Miro

場所：ArtSpace bloom （アートスペースブルーム）

福岡市中央区港1-6-6 カスタリア大濠ベイタワー2F

https://artspacebloom.com/access/

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＊詳細　　　　　　　←こちら

クオリティの高いヨガとピラティスのメソッドを、豊富な経験を積んだインストラクターによる丁寧な指導を提供いたします。

 Laulea（ラウレア）はハワイ語で、平和・幸せと意味する、都会の片隅にひっそりとあるモダンレトロな隠れ家スタジオです。クラスでは初心者から上級者まで一緒にクラスを行います。それぞれの身体に合わせられるように、オーダーメイドのレッスンを心掛けるように完全予約制、少人数制で行っています。初めての方も安心してスタジオにお越しください。

 「穏やかに、健やかに、丁寧に生きていく」

をコンセプトに、OHANA（家族）の精神をもって皆様を出迎えます。

ｌａｕｌｅａスタジオは「本当の自分を探していく」ことをご案内しています。

自分自身を開放していくことができる場所になりたいとスタッフは常に皆さんの良きアドバイザーとして学びを深めています。

ラウレアスタジオはお仕事に疲れた時や無性に身体を動かしたい時に、様々な形できっとお役にたてるでしょう。

いつも寄り添える指導者になりたいとスタッフ一同考えています。

仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…

たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか？

自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。

「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。

業務内容

＜スタジオ事業＞

・ヨガ、ピラティスプログラム

・フィットネスクラブ、専門学校、施設等へのインストラクター派遣事業

・公認インストラクター養成のためのスクール運営

・ヨガ認定指導者育成コース

・各種セミナー・イベント企画

・ワークショップスタジオレンタル事業
　ウォーキング・ダンスレッスン

  （シューズ使用不可）その他ワークショップなど各種セミナ-開催としてご利用が可能です。