1,500円から受講できる少人数のヨガスタジオ
　丁寧で安心できる指導

ダヴィンチボディボードクラス

お忙しく時間がない方に、または興味があるけどどんなエクササイズなの？という方の為のショートレッスンです。

有酸素とトレーニングのみとなってお持ってくるもの：動ける格好・タオル・お水（必ずお持ちください）

 lauleaスタジオで2名グループセッションがお得です。

お一人でご予約OKです。

月曜日　第１＆3週　11:00-11:40

木曜日　第１＆3週　19:00-19:40

◼︎参加費：ドロップイン 3,300円（税込）

ラウレア メンバー：2,750円（税込）

 ＞＞内容

 有酸素運動＋ダビンチボディボード＋ストレッチ

lauleaスタジオで2名グループセッションがお得です。

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VINYASA　FLOWヨガクラス

ポーズのダイナミックな流れ（フロー）の中の、呼吸の力を伴った運動と瞑想的内観の要素に焦点を当てたシークエンスです。「呼吸に動作をあわせる」「途切れない動作のながれ」で途切れのない動きの中自分の身体の変化に耳を傾けてください。身体の中の老廃物を除去し、一日にお疲れをリセットできるように後半はじっくりなリラクゼーションで締めくくります。

月曜日　第2&4週　19:00-20:00

◼︎参加費

１回体験　：1,500円

入会登録料：1,500円

クラス参加費：1,800円

（全て税込・マット込み料金）

＊出張sessionも行なっています。お問い合わせ下さい。

まずは体験レッスンから受けてみてください。

クオリティの高いヨガとピラティスのメソッドを、豊富な経験を積んだインストラクターによる丁寧な指導を提供いたします。

 Laulea（ラウレア）はハワイ語で、平和・幸せと意味する、都会の片隅にひっそりとあるモダンレトロな隠れ家スタジオです。クラスでは初心者から上級者まで一緒にクラスを行います。それぞれの身体に合わせられるように、オーダーメイドのレッスンを心掛けるように完全予約制、少人数制で行っています。初めての方も安心してスタジオにお越しください。

 「穏やかに、健やかに、丁寧に生きていく」

をコンセプトに、OHANA（家族）の精神をもって皆様を出迎えます。

ｌａｕｌｅａスタジオは「本当の自分を探していく」ことをご案内しています。

自分自身を開放していくことができる場所になりたいとスタッフは常に皆さんの良きアドバイザーとして学びを深めています。

ラウレアスタジオはお仕事に疲れた時や無性に身体を動かしたい時に、様々な形できっとお役にたてるでしょう。

いつも寄り添える指導者になりたいとスタッフ一同考えています。

仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…

たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか？

自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。

「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。

業務内容

＜スタジオ事業＞

・ヨガ、ピラティスプログラム

・フィットネスクラブ、専門学校、施設等へのインストラクター派遣事業

・公認インストラクター養成のためのスクール運営

・ヨガ認定指導者育成コース

・各種セミナー・イベント企画

・ワークショップスタジオレンタル事業
　ウォーキング・ダンスレッスン

  （シューズ使用不可）その他ワークショップなど各種セミナ-開催としてご利用が可能です。