あなたのやりたい

なりたい気持ちを応援します。
ヨガはやってみたい習い事の

堂々１位に輝きました。

気になる部分をシェイプしたいですか？

痛みを軽減したいですか？

お忙しい日常を平安に過ごしたいですか？

健康になりたいですか？

最近お腹ポッコリで肩も凝るし

会社の健康診断で体重は増えているのに

身長が縮んでいるのって・・・最悪！！

どうにかならないかな？

でも日ごろ忙しくて頑張って動きたくないの

って言うあなたのためにあるよう

だから習いごと1位なのかな？笑

＊＊＊＊

ヨガはそんなあなたの為にあるよう。

ヨガをすると身体の隅々まで酸素が行き渡り

血の巡りが良くなったみたい。

冷え性も無くなり、頬がピンクに

なってる私。

隣に座ってる会社の人に

「何かいいことあったでしょ？」

って言われました。

そんな小さな幸せから

初めてみませんか？

＊＊＊

体験は1,500円

直ぐにココをクリックしてね。

体験出来る時間

月・木・金

19:30-20:40

水

20:30-21:40

土

11:00-12:10

13:00-14:10

ご予約はクリックでOK！！

ここで申込み

（たったの30秒で予約が出来ます。）

「 Ideal Bodyヨガパーソナルセッションセミナー」
 日　程：１０月28（日）11:00-18:00

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１１：００−１４：００

第１回目「プロップスを使用したディープストレッチ」

講師：高橋 ひとよ

ヨガセッションにおいて身近にある

ツールを利用し、これまでほぐしきれなかった

身体を丁寧に刺激していきます。

１５：００−１８：００

第2回目「プロップスを使用したヨガ Bodyバランス」

講師：川久保峰子

ウエーブリングを使用し筋肉や筋膜への

アプローチで身体の変化をすぐに

実感できる動きを取り入れていきます。

「腸クレンジングヨガ」
日　程：11月17（土）15:00-18:00

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セルフでできる腸マッサージから腸を

刺激するヨガアーサナーを組み合わせ

腸内フローラのバランスを整えていきます。

運動不足や冷えやストレスは

腸内フローラを乱してしまいます。

腸はセロトニン（幸せホルモン）を

生成する部分としても近年注目されています。

 「美しく痩せる食べ方６hセミナー」

日　程：12/25（火）10:00-17:00 

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ヨガインストラクターの方々へ 

腸クレンジングヨガの理論盤です。

ヨガレッスンプラス/セミナーも開催したい！！

ヨガクラス＋セミナー の２本立てで

セミナーやイベントが組めます。

ヨガインストラクター向けの

内容となっています。

女性に嬉しい美容の面でも

腸クレンジングは今、最も注目される

ヨガプログラムです。

インストラクターの方々へ

「マンネリ化したヨガクラスに

専門の内容をプラスしたい」 

「ヨガのクラスの中でポーズ以外に

マッサージやストレッチを学びたい」 

「新しいヨガプログラムを増やしたい」

そんなヨガインストラクター向けの

内容となっています。

ラウレアヨガ養成コース募集

クオリティの高いヨガとピラティスのメソッドを、豊富な経験を積んだインストラクターによる丁寧な指導を提供いたします。

 Laulea（ラウレア）はハワイ語で、平和・幸せと意味する、都会の片隅にひっそりとあるモダンレトロな隠れ家スタジオです。クラスでは初心者から上級者まで一緒にクラスを行います。それぞれの身体に合わせられるように、オーダーメイドのレッスンを心掛けるように完全予約制、少人数制で行っています。初めての方も安心してスタジオにお越しください。

 「穏やかに、健やかに、丁寧に生きていく」

をコンセプトに、OHANA（家族）の精神をもって皆様を出迎えます。

ｌａｕｌｅａスタジオは「本当の自分を探していく」ことをご案内しています。

自分自身を開放していくことができる場所になりたいとスタッフは常に皆さんの良きアドバイザーとして学びを深めています。

ラウレアスタジオはお仕事に疲れた時や無性に身体を動かしたい時に、様々な形できっとお役にたてるでしょう。

いつも寄り添える指導者になりたいとスタッフ一同考えています。

仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…

たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか？

自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。

「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。

業務内容

＜スタジオ事業＞

・ヨガ、ピラティスプログラム

・フィットネスクラブ、専門学校、施設等へのインストラクター派遣事業

・公認インストラクター養成のためのスクール運営

・ヨガ認定指導者育成コース

・各種セミナー・イベント企画

・ワークショップスタジオレンタル事業
　ウォーキング・ダンスレッスン

  （シューズ使用不可）その他ワークショップなど各種セミナ-開催としてご利用が可能です。