安眠リリースセミナー＊ヘッドセラピー

【安眠リリースセミナー＊ヘッド～肩周辺】

あなたの武器になる癒しの手を使った

　’安眠リリーステクニック”3時間セミナー　
（グループセミナー＆完全お一人様習得コース）

このセミナーは、ヨガのインストラクターだけでなく、パーソナルな体や心の整えを行っている指導者の方々、また家族の不調に手助けをしていきたい方、自分の周りにいる大事な人達に向けて、「手当て」をしていくことを目的としています。

様々なストレス要因に対応できるように、身体の整え方を知ることは、あなた自身だけでなく、あなたの周りの人、必要としている人の人生においても豊かな広がりを持つことでしょう。

仕事や人間関係で疲れていると、脳に活性酸素が溜まりがちになり。全身への伝達機能が滞ることになります。

ヨガのアーサナでは頭部の刺激を行いながら、脳の血流をアップさせることで脳に溜まった活性酸素を排出させ、脳から全身へ伝達機能を高めていきます。また、ヨガのレッスンの最後の瞑想中に、１～２分のヘッドマッサージを行うだけで脳神経や感覚器官を刺激し、α波が増加して参加者の方々の満足度も確実に上がるでしょう。

手には、癒しのエネルギーがあると言われています。大事な人に、心を込めてあなたの癒しのエネルギーを向けていけるように学んでいきましょう。