心スッキリカラークレンジングヨガ

カラークレンジングヨガとは

肉体だけではなくエネルギーから整えるアーサナをとったり、カラーブリージングと言われる色の呼吸法を用いる事で、より深い部分からの癒しをもたらすヨガです。

私たちは緑の森の中で深呼吸をしたくなったり、黄色いお花を見て元気になったり、日常的に色のエネルギーを取り入れながら生活をしています。このセミナーでは、色のエネルギーを意図的に取り入れていくために、チャクラと色の関係を知り、実際にチャクラを整えるためのアーサナをお伝えしていきます。

【講座の内容】

・プラーナとナーディ
・チャクラと色の関係
・チャクラを整えるアーサナ例
・色の呼吸法「カラーブリージング」

【講座のポイント】
不調から整えるべきチャクラを見抜き、クライアントに必要なアーサナを提供できるようになります。幸せに暮らしていくためのヨガで、心身のバランスを取り戻す手助けをしていきましょう。

目に見えないものを大切にしている人が増えています。多角的な視点を持つことで、オンリーワンのインストラクターになっていきましょう。

 
＊オンライン（zoom）セミナーとなります。

開催日：7/5 （水）

由貴先生のHPを見てみよう！
こちらからも、カラーブリージングの案内があります。