HAWAIIで絶大なる信頼のもと多くのOHANAたちが

Rupali&Tania先生の深く広く神聖な心に触れられることを

幸せだと感じる、そんなお二人を福岡にお招きします。


2010年にHawaiiでRupali&Tania先生のアシュタンガ・Vinyasa TTを受講して初めて、一人でHawaiiへ1ヶ月滞在しました。

当時のTTは大らかで、何にも束縛されない緩くて爽やかな風が常に流れていました。
誰かが自分を誇示することなく、誰かが前に出ることなく、素晴らしく統一されたクラスでした。


先生方の人柄に惹かれ集まったOHANA達は、毎日自分の心を記すという課題を与えられ、自分を見つめる時間を持つことを大事にしていました。

今でも、そのノートを読み返しながら私の「宝物」として大事にしています。
時に迷った時にノートを取り出し、自問自答しています。

 

「あなたの心は、今 喜んでいる?」

 

先生方にお会いすると、いつも涙が出てしまう。

目の前にすると、「苦しい時もあるけれど、それを克服した自分がいる」という、自分を感じるからです。

なぜか、遠く離れていても感じてくれていると勝手に思うのです。

 

静かに見守ってくれる心に、ありがとうを言います。

そんな柔らかな心をくれる、Rupal&Tania先生にぜひ触れてみて下さい。

 

By hitoyo


 

クリパルヨガ

瞑想と呼吸法に重点を置きます。

難しいポーズを綺麗に完成させるのが

目的ではなく、ポーズをとることで気づく

自分の心の動きや感覚を感じ取り

あるがまま

自分を受け止めていくこと

を主とします。

 

 

長くホールドしたり、少しチャレンジする

ようなポーズを行なった時に

感じる不快感や辛さも

すべて受け止めていくこと。

 

そのポーズや感情に解放された時に

素直に自分を見つめることができるでしょう。

 

 

 

それによって日常の困難をより広い視野を

持ってみることができるようになります。

 

 

 

自身の人生を落ち着いてみる

能力を身につけることで

どのような環境、状況の中でも

冷静な意識をもって生きることができます。

 

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🌴①10月3日(木)〜4日(金)

16Hセミナー

クリパルヨガ14時間集中セミナー

     ○10:00-18:00     ○定員:12名

○受講費 48,000円(税込)  

 

この講座では様々な

クリパルの大切でユニークな特徴を学びます。

 

 

 

 

クリパルの主な練習や言葉選び

クリパルスタイルのヨガの

テクニックを学びます

 

安心とサポートの中指導方法の練習もします。

この講座は現在教えているヨガに

クリパルのメソッドを取り入れたい

ヨガインストラクター向けです。

 

現在教えているヨガのスタイルに関わらず

このトレーニングは新鮮で

インスピレーションを得るものになるでしょう。

 

注)このクラスを受講してクリパルヨガクラスが行えるものではありません。

普段のクラスとクリパルヨガのメソッドを取り入れることで

より自分の中をつぶさに観察出来ることでしょう。


✴️ Yoga for Healthy Aging

 

健康的に歳を重ねるためのヨガ

 

ーヨガティーチャートレーニング(4時間)ー

 


 

歳をとるのは全世界の人が平等です。

わたしたちは年齢を重ねるにつれ

自分が世の中のスポットライトから外れ

「どんどん老けこんでいってしまう」

そんな不安に駆られている人もいるでしょう。

 

 

わたしはここに存在していて

そしてそのままで美しいのだということ

を知らなければいけません。

 

 

私達が指導している方々も

もちろん私達指導者も

どの年齢においても覚悟を持って

生きていかなくてはいけません。

 

 

ヨガは心と身体をしなやかに

そして強く保つために大切な友達です。

 

 

しかしながら、やはり年齢を重ねてくると

体に一定の変化が訪れます。

 

ヨガの練習もこれらを考慮に

入れなければなりません。

 

クラスにいらっしゃる人生の先輩達に

必要なことや安心して練習できるために

心がけていく点などを

一緒に学びましょう。

 

 

🌴②10月5日(土)

Yoga for Healthy Aging   
 ○10:00-14:00     
○定員:12名

○受講費 19,800円(税込) 



 

 

月は私たちの身体にも

ヨガの練習にも重要な影響を与えます。

 

月の満ち欠けの状態はそれぞれ微妙に

違ったエネルギーと関係しています。

 

 

月の満ち欠けに注意を払いながら

身体に対するこれらの影響に

気がつくこともまた

ヨガの実践だと考えられています。

 

 

月の動きを知り

それがどのように影響するかを学びます。

 

 

数種類のチャンドラ(月)ナマスカーラ(礼拝)

練習していきましょう。

 

 

🌴③10月6日(日)

Moon Energy

and Your Yoga Practice    
 ○10:00-12:00     
○定員:20名

○受講費 5,400円(税込) 


 

 

この世で一番強いヨガの練習方法

言われているアシュタンガヨガ。

 

アシュタンガは、鍛錬、強さ

分解して再び作り上げるという

方法しかないのでしょうか?

 

このヨガをもっと別の視点で

内なる意識と柔和さを持って

アプローチできるはずです。

 

 

 

自らの練習経験と先生として

教える中でずっとこれらが疑問でした。

 

このワークショップでは

アシュタンガヨガを気ままに

身をまかせるように

そして精密さと探究心を持って

体験してみましょう。

 

🌴④10月6日(日)

Strong & Soft   
ちょっと変わったアシュタンガ

 ○13:00-15:00     ○定員:20名

○受講費 5,400円(税込)

 


>> 受講料金*詳細<<

🌴①10月3日(木)〜4日(金)

クリパルヨガ14時間集中セミナー

     ○10:00-18:00     ○定員:12名

○受講費 48,000円(税込)  

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🌴②10月5日(土)

Yoga for Healthy Aging    
 ○10:00-14:00     
○定員:12名

○受講費 19,800円(税込) 

 

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🌴③10月6日(日)

Moon Energy 

and Your Yoga Practice    
 ○10:00-12:00     
○定員:20名

○受講費 5,400円(税込)

 

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🌴④10月6日(日)

Strong & Soft   
ちょっと変わったアシュタンガ

 ○13:00-15:00     ○定員:20名

○受講費 5,400円(税込)

 


🌴開催場所

 ArtSpcae bloom

 〒8100075

 福岡県福岡市中央区港1-6-6 カスタリア大濠ベイタワー2F

 

福岡市地下鉄空港線・大濠公園駅4番出口から徒歩で約9分福岡市地下鉄空港線・天神駅から車で約5分、博多駅から車で約10分

 

 *お車でお越しの方は、ベイタワーマンションの目の前にあるコインパーキング(¥100/1時間、1日最大¥500)をご利用ください。タワーマンションは、一階にLAWSONがあります。マンションの入り口からではなく外階段を二階に上がりテラスを通ってArtSpcae bloomへお入りください

 



 

オーガナイザー:高橋 ひとよ

*プロフィール
*資格

・ラウレアヨガスタジオ 主宰

・一般社団法人 日本ヨガ育成協会 代表 

>>挨拶

ヨガインストラクターとして、一歩前に行く夢を大きくもつことや豊かにヨガ生活を送れるように応援していく協会です。公共の施設やスポーツクラブ、ヨガスタジオに置いてインストラクターの資質の向上を目指し、暮らしも豊かにしていくこと。より幸せになる知恵をシェアしていくことを目的としています。