ラウレアヨガスタジオ

ラウレアヨガスタジオ · 22日 11月 2020
ホットヨガの効果はいろいろあるけど 新陳代謝をアップさせる 冷え性の改善が期待できる 新陳代謝を上げる 身体を保温することができる 脂肪燃焼効果が見込める。 これは本当よ。でもやり過ぎないで。 週に2〜3回でも十分。もちろん、常温のヨガを行うとさらに良い。 でもこのコロナの時代楽しさが苦痛になってきた。 マスクホットヨガには地獄。...
ラウレアヨガスタジオ · 17日 11月 2020
ラウレアヨガスタジオ、11年目に入ります。 「ありがとう」を伝えたいのです。