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Withコロナの長期化で近づけないのは体?心?

ホットヨガの効果はいろいろあるけど

新陳代謝をアップさせる

冷え性の改善が期待できる

新陳代謝を上げる

身体を保温することができる

脂肪燃焼効果が見込める。

 

これは本当よ。でもやり過ぎないで。

 

 

週に2〜3回でも十分。もちろん、常温のヨガを行うとさらに良い。

 

 

でもこのコロナの時代楽しさが苦痛になってきた。

マスクホットヨガには地獄。
そして、ホットだけでなく適切なアジャストを禁止する
適切な場所の移動で動きを見せることができないのは
本当にキツイ時代に入っている。
でものこの先もWith コロナ
仕事をする=何かを譲歩する
アイディアを持って仕事に取り組む。

ホットヨガしか受けたことのない可愛らしい女性たち。

常温のヨガスタジオにも興味を持ってね。
ヨガスタジオもホットヨガの効果と同じなの
自分の内側から湧き出てくるエネルギーに気づくはず。
丁寧に手を取り、違う景色を見せたい。
あなたへの誘導は、きっと心も体も喜ぶでしょう。
私もこの機会に自分の魅力に向き合ってみよう。

 

 

hitoyo