スタイルアップレッスンのお知らせ!

ストレッチポールを使ったコアコンディショニングなどを中心に、ストレッチや体幹トレーニングなどを活用して、体を整えて動きやすく美しい姿勢やスタイルを作るレッスンです。美しいスタイルの基本は姿勢から!美しい動作の基本も姿勢から! 日常生活だけではなく、お仕事やスポーツにも!全ての基本は同じです!

講師:小島成久(日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー)

会場:ラウレア ヨガ&ピラティススタジオ

時間:毎週火曜日(祝日休み)

①昼の部13:30~自主練、13:45~15:00

②夜の部19:30~自主練、19:45~21:00

料金:1回1800円   体験1500円(初回のみ)

ラウレアメンバー様の特典*ラウレアのチケットメンバー様は いつでも1回1500円です!

お問い合わせ先:小島までメールにてお願いします。distance100k@yahoo.co.jp

 

 レッスン時間以外はパーソナルセッション(個人レッスン・トレーニング&コンディショニング)もお受けします。詳しくはメールにてお問い合わせください。