DA VINCI BODYBOARD

 

ダヴィンチボディボードは、短時間で行う毎日のトレーニングシステムです。

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、フィットネスレベルにより、リハビリとしても使用できます。

DVBBシステムは、筋肉を構築するために設計されており、筋肉を引き裂きません。

 

結果として、毎日使用することができ、よりライフスタイルに溶け込み、しなやかな筋肉を作り

インナーマッスルをトレーニングすることができます。

 

筋肉を破壊しすぎることがなく、健康に続けることができます。

効果的かつ効率的なプログラムにより

10分のストレッチ

10分の有酸素運動

15分の体幹トレーニング

で最大の結果をコミットすることができます。

 

ラウレアでは

ゴールを目指す為のカウンセリング

目的にあったプログラミング

筋膜リリースを取り入れた身体のケア

を取り入れた、パーソナルORセミパーソナルを行っています。

 

 


Side of a body

筋肉を破壊しすぎることがなく、健康に行えます。効果的かつ効率的なプログラムにより最大の結果をコミットすることができます。体感したことのない身体の動かし方をお楽しみに。

Anjaneyasana

ヨガ、ピラティスの要素を組み込むことで、しなやかな筋肉を作り、退館の強化による姿勢の強制やウエストライン、ヒップラインをよりきれいに仕上げることができます。

Squat + Triceps

インナーマッスルだけでなく、アウターマッスルも同時に鍛えられます。有酸素運動も兼ねているので、短時間で充実した身体つくりができます。運動して汗を流すって気持ちいい!!



ダヴィンチボディボードが人気な理由

 

・体幹に最も効くエクササイズとしてアメリカで大人気!

・リフォーマーの3分の1のサイズ!10分の1の値段で購入可能

・エクササイズの数は無限大!

・自分でエクササイズを作れる!

・リフォーマーエクササイズを行える!

・ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたファンクショナル トレーニングが可能

・セッションの幅が広がる!

・全身を一度にトレーニング可能

 


 

私達がトレーニングした福岡に大阪からKUMIトレーナーが来ていただけましたが、大阪の番組で特集がありました。

汗かきたい人、じっくり身体に効かせたい方、目的にあったプログラムを提供させていただきます。


料金システム


5月 NEW クラス

まずは5月-9月限定です。

 

◾️ダヴィンチボード グループクラス

毎週月曜日(完全予約制)

18:00-18:40

ダヴィンチボードセッション

+ストレッチ

 

参加費:2.500円(税込)

 

30分間で、1時間くらいの運動量があります。

 

ご予約はこちらです📩

 

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■プライベートレッスン

1名/60分) 6.480円(税込)

 

デュオレッスン

(2名/60分)8,640円(税込)

(お二人でお申し込みください。)

 

  内容:ダビンチボディボード

            +ストレッチ・筋膜リリース

     

*出張sessionも行なっています。

お問い合わせ下さい。

 

ご予約はこちらです📩


DA VINCI BODYBOARD TRIAL LESSON

お試しレッスン

 

プライベート30分体験コース

 

ダヴィンチボードセッション 30分体験   3.780円 (税込)

 

お忙しく時間がない方に、または興味があるけどどんなエクササイズなの?

という方の為のショートレッスンです。

有酸素とトレーニングのみとなってお持ってくるもの:動ける格好・タオル・お水(必ずお持ちください)

 


ご予約・お申込み

ご予約を承ります。ご希望の内容や料金についてお気軽に「お問い合わせ」からご相談下さい。