ラウレアヨガスタジオ

ラウレアヨガスタジオ · 30日 11月 2020
(自分よりも・・・ここがポイント) あなたを下に見てたという事ね。 相手にとってネガティブな言葉でダメージを与える。 人の努力や幸福を受け入れられなくてつい囁いちゃう。 妬みの裏には劣等感や、相手がうまくいってる事への不安感や欲しがり屋の駄々っ子が潜んでいる。 あら?もしかして あら? もしかして、いい餌を与えてるのね。 そう...
ラウレアヨガスタジオ · 28日 11月 2020
自己愛が強すぎると 時に相手を攻撃していることがあります。 でも本人は攻撃ではなく相手の為に言ってあげてると思ってしまうようです。 ちょっと嫌味を含んだ助言や心配しているようなそぶり、第三者が言っているかのような悪口 どうして? FBやBLOGで活躍している人は輝きを増して見えるよね。...
ラウレアヨガスタジオ · 27日 11月 2020
ピラティスやヨガを指導して心も体も両方にアプローチできるからこそのお話。 両方の良さを知っているからこそ絞れない部分です。 「マインドと体」 私が思うのは年齢を重ねてもなお、ずっと変わらずいられる方がおかしい。 やはり人間だから体の不調が起こり痛みや不快感がある方が普通。 普通じゃない人になりたいのなら別だけどƪ(˘⌣˘)ʃ...
ラウレアヨガスタジオ · 22日 11月 2020
ホットヨガの効果はいろいろあるけど 新陳代謝をアップさせる 冷え性の改善が期待できる 新陳代謝を上げる 身体を保温することができる 脂肪燃焼効果が見込める。 これは本当よ。でもやり過ぎないで。 週に2〜3回でも十分。もちろん、常温のヨガを行うとさらに良い。 でもこのコロナの時代楽しさが苦痛になってきた。 マスクホットヨガには地獄。...
ラウレアヨガスタジオ · 17日 11月 2020
ラウレアヨガスタジオ、11年目に入ります。 「ありがとう」を伝えたいのです。
ラウレアヨガスタジオ · 17日 11月 2020
ラウレアヨガスタジオ、11年目に入ります。 「ありがとう」を伝えたい。 ヨガやピラティスで人生を変えていく力を授かった人もきっといるはず。 幸せをシェアすると一つの幸運が何倍にもなると信じています。 だから私は、まだもう少し前に進みます。